Como Cocinar Platano Verde En El Microondas

El plátano macho, plátano harton o plátano de guisar es un fruto de la familia de las musáceas, como el plátano o banano. ¡Sí, es su primo-hermano! En América existen grandes cultivos, por lo cual se consume mucho. Por si fuera poco, sus aplicaciones en la cocina parecen inagotables y una de esas ventajas es la facilidad para prepararlo.

Como cocinar platano verde en el microondas. Quitar con un cuchillo las puntas del plátano y abrir una hendidura superficial a lo largo de la cáscara. Llevar al microondas durante 6 minutos, pasado este tiempo retirar con cuidado del horno. Cortar el plátano en cilindros de 3 cms y retirar la cáscara. Formar el patacón con ayuda de una. Corta un plátano verde en 2 trozos y ponlos a cocinar por 15-20 minutos en agua, puedes añadir un ajo para saborizar. Al retirar, revisa que estén en un punto intermedio: ni muy duros ni muy blandos. Envuelve los trozos de plátano en plástico y aplánalos con una tabla. Remoja, durante una hora, rodajas de plátanos verdes en una taza de ron mezclado con 1/4 de taza de azúcar. Hornéalas por 40 minutos a 300 grados. Agrega coco rallado y sírvelas con helado. También puedes servir este postre como un flambeado: simplemente colócalo en un bol y préndelo fuego. El fuego quemará el alcohol. 1. Tomar un plátano preferiblemente verde 2. Cortarlo en las puntas y hacer unos zurcos en su corteza 3. Envolver en papel toalla y meter en el microonda 4. Ajustar el microondas en 2 minutos de duración. 5. Cortar en rebanadas gruesas 6. Aplastar cada rebanada 7. Echar las rebanadas en una sartén con aceite caliente 8. Agregarle sal al gusto 9.

En verano siempre podemos tomar un batido y helado listo en unos minutos con unos simples pasos básicos. Pelamos el plátano y lo cortamos en trozos, congelamos estas piezas que terminarán siendo la base de esta receta. Repetimos la operación con las fresas., quitamos la parte verde y los picamos, irán directamente al congelador. Reservamos. 15-jun-2016 - Explora el tablero de Silvia M "Horno de microondas" en Pinterest. Ver más ideas sobre Recetas de comida, Cocina en microondas, Recetas fáciles. Recetas con plátanos verdes (machos): 1. Patacones o tostones: Los patacones o tostones de plátano verde macho son deliciosos chips que se fríen, luego se aplastan, y se vuelven a freír hasta quedar crocantes.Se sirven como entrada o acompañante para una gran variedad de platos típicos en Latinoamérica. 01-ene-2020 - Explora el tablero "Cocina en microondas" de Margarita Contreras Durán, que 128 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre Cocina en microondas, Comidas en microondas, Recetas microondas.

Coloca 4 o 5 trozos de plátanos machos en el aceite caliente. Pon 4 plátanos machos grandes que hayas cortado en trozos de 2,5 cm (1 pulgada) en la tabla de cortar. Con las manos, coloca lentamente 4 o 5 de estos trozos en el aceite, teniendo cuidado de no dejarlos caer o el aceite podría salpicarte. Hacer cortes con la punta de un cuchillo como se ve en la primera foto. Poner en el microondas 2 minutos por cada plátano. Voltear los plátanos y poner el mismo tiempo anterior. Pelar los plátanos, poner mantequilla y queso. Este tiempo puede variar de acuerdo a la potencia de su microondas. Al cocinar en el microondas podrás regular con mayor precisión la cantidad de energía que usas, definiendo con exactitud la potencia y el tiempo de cocción. Además, la mayoría de los alimentos se cocinan de forma más rápida que en el cocinado tradicional, por lo que ahorrarás en vatios consumidos por unidad de tiempo. El bacalao también queda en su punto, con las lascas perfectamente separadas como podéis apreciar en la imagen, tras pasar por el microondas solamente dos minutos.

El plátano verde es una gran fuente de fibra (1 sola taza contiene 3,6 gramos), vitaminas y minerales como el potasio (531 mg por taza), calcio, magnesio y vitaminas del complejo B.. Almidón resistente. El almidón resistente no puede ser digerido por las enzimas en el estómago, por lo que su acción en el cuerpo es más parecida a la de las fibras que los carbohidratos. Con estos estuches se pueden cocinar verduras, pescados, carnes y mariscos (cada uno con un tiempo de cocción diferente, claro) y se pueden usar tanto en microondas como en el horno. Para un. Fabulosa receta para Plátano macho en horno de microondas. Tengo un nieto que, de verdad, como le gustan los plátanos. Son realmente deliciosos y los preparas en un santiamén. Colcócalos dentro de la bolsa plástica con todo y la cáscara colócalos en el horno microondas, hornéa por 6 minutos (toma en cuenta que el tiempo varía un poco dependiendo el horno microondas que estés usando, si es pequeño empieza por 4 minutos. Al terminar déjalos reposar 2 minutos antes de abrir y sacarlos.

En esos días que no tenemos más que unos minutos para cocinar, nada mejor que una receta rápida preparada en el microondas. Pero cocinar en el microondas no quiere decir que tengamos que preparar alimentos congelados, pues hay recetas para microondas que también son ricas, saludables y naturales, como un pastel 07-jul-2019 - Explora el tablero de Angeles Rodriguez "cocina en microondas" en Pinterest. Ver más ideas sobre Cocina en microondas, Comidas en microondas, Recetas para cocinar. Ahora debes colocar el platillo dentro del horno de microondas. La taza la colocarás sobre el platillo. Más tarde verás por qué es importante hacerlo así. Cierra bien la puerta del horno. Ajusta el horno para que funcione por dos minutos y medio. Si prefieres cocinar el plátano sin rebanar, ajústalo para tres minutos. Flan de plátano. El plátano es un ingrediente básico en un gran número de tartas y bizcochos. Algo más original resulta el flan de plátano, que puede elaborarse de forma muy sencilla en el microondas, por lo que es ideal para hacerlo en familia.Tan sólo es necesario pelar tres o cuatro plátanos maduros, añadir tres vasos de leche, cuatro huevos batidos y 60 gramos de azúcar.

Sí, se puede cocinar guacamole en el microondas, aunque ya esté incluido en una comida. El guacamole no se dorará ni se echará a perder cuando se calienta en el microondas, pero puede tener una textura más suave y blanda, y un ligero cambio en el sabor. Sin embargo, esto es apenas perceptible cuando el aguacate se mezcla con otros.